Търсите спасение от стреса в динамичното и натоварено ежедневие, станете част от заниманията по йога, които наскоро стартираха в Годеч.

Те се провеждат в читалището всеки вторник и четвъртък от 19.00 до 20.30 часа. Заниманията се водят от инструктора по йога Йоана Мустакерска.

Всеки желаещ може да заповяда.

Коя е Йоана Мустакерска?

Всичко започва, когато Йоана попада на книгата "Затворът". Срещата й с автора Христо Илиев, който е йога учител и скулптор, я вдъхновява и мотивира за ново начало. Следват години самостоятелна практика, направлявана от Христо, когото тя нарича Учителя. С него тя поддържа чест контакт и посещава всичките му семинари. По-късно открива Ащанга йога, в която се влюбва още при първия досег. Любов, която продължава до ден днешен. Ащанга йога е не само гимнастика. Тя е най-вече път към духовно израстване и уравновесеност.

Йоана е сертифициран Ащанга йога учител към Българската Ащанга Йога Академия. Практикува в студио "Тристана Ащанга йога" в София.