Все повече млади хора се оплакват от високо кръвно налягане. А още по-тревожното е, че през последните месеци в Годеч си отидоха млади хора, внезапно покосени от инфаркт. Шокиращи случаи, които ни карат да се замислим какво пропускаме и колко сме уязвими.

На 17 май - Световния ден за борба с хипертонията, разговаряме с д-р Наташа Илиева.

Тя е кардиолог с 19 години практика и общо 36 години медицински опит. Работила е 18 години в болницата в Годеч, 6 години в столични лечебни заведения и вече 13 години живее и работи като лекар в Германия. Според нея много хора живеят с високо кръвно, без дори да подозират. Симптомите понякога са леки или напълно отсъстват - до момента, в който вече е късно.

Най-честите причини за високо кръвно налягане според д-р Илиева са наднорменото тегло, стресът, тютюнопушенето, фамилната обремененост, заболяванията на бъбреците и щитовидната жлеза, както и храненето с прекалено солени и тлъсти храни. Много от пациентите чакат да ги заболи, но инфарктът невинаги се обявява с класически симптоми. По думите й около 20% от инфарктите протичат безсимптомно, а 40% се проявяват по типичен начин - с болка зад гръдната кост, задух, изпотяване и обща слабост. Ако тези симптоми продължат повече от 10 минути, е необходимо незабавно да се потърси спешна помощ.

Кардиоложката напомня, че нормалните стойности на артериалното налягане са под 140 на 90 mmHg, а оптималното кръвно налягане е около 120 на 80.

Всяка стойност над 140 на 90 вече е знак, че е необходим контрол и промяна в начина на живот.

При трайно високо налягане над 160 на 90 вече се говори за стабилна хипертония, която изисква медикаментозно лечение.

На въпроса дали високото кръвно може да се овладее без лекарства, д-р Илиева е категорична, че в ранните етапи това е напълно възможно. Тя препоръчва промяна на начина на живот - редукция на теглото, повече физическа активност, отказ от тютюнопушене и спазване на средиземноморска диета, богата на риба, зеленчуци и зехтин.

Дори 30 минути умерено движение всеки ден могат да имат значително влияние.

Според нея начинът на живот - обездвижването, цигарите, затлъстяването и постоянният стрес влияят не само на кръвното, но и увеличават риска от инфаркт, дори при млади хора.

Електрокардиограмата (ЕКГ) невинаги показва типичната картина на инфаркт, казва д-р Илиева. Пациент може да има инфаркт дори и без ЕКГ да го регистрира ясно. Именно затова е важно да не се пренебрегват симптомите и при съмнение да се търси специалист.

При пациенти с диабет и високо кръвно тя препоръчва, само след лекарска преценка, профилактичен прием на едно хапче Аспирин Протект дневно.

17 май е само един ден от годината, но борбата с хипертонията е всекидневна. Информацията, личната отговорност и грижата за здравето ни са единственото, което може да ни предпази. Затова не отлагайте - измерете кръвното си, променете навиците си и не подценявайте дори най-малките сигнали на тялото.

Методи ТОДОРОВ